ストレスは体に悪い。 ストレスは、肉体的なものもあるし精神的なものもある。 悪いこともストレスにもなるし、いいことですら体にストレスはかかっている。 ”負荷”がかかっている状態なんだよね。 負荷がかかっていない状態っているのは、良くも悪くも「日…